Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 46,20g | Carbh: 123,74g.
Desayuno: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Mandalina, Cacık, Mis Yoğurt, Kabak Spagetti. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamze3577
|