Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 79,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 158,14g | Carbh: 264,49g.
Desayuno: Crema di Pistacchio, Coop Fette Biscottate Dorate, Mela, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Pangrattato, Patate, Cipolle. Cena: Coop Pangrattato, Crema di Pistacchio, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Coop Fagioli Cannellini, Esselunga Petto di Pollo , Cavolo Cappuccio, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bulk Powders Macro Munch , Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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