Diario de justduing, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
3350 kcal Grasa: 75,13g | Prot: 178,22g | Carbh: 489,26g.   Desayuno: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almuerzo: 맘스터치 휠렛버거. Cena: 밥, 부채살. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 밥, 신라면 건면, 오뚜기 3분 햄버그 스테이크, 웅진 자연은 365일 오렌지100. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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