Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
914 kcal
|
Grasa: 37,82g | Prot: 73,18g | Carbh: 80,82g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flaked Coconut, Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Orange. Almuerzo: Hake Fish Hake Fish Boiled, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Gouda Cheese. Pasa Bocas / Otros: Apples, Albertsons Cottage Cheese 4%, Cashew Nuts. más...
|
|
3436 kcal
|
Ejercicio:
Ballet - 3 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 7 horas, Cocinar - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alieenllen
|