Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 70,36g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Пахлава, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Roshen Зефир Малиновый, Курага, Solgar Рыбий Жир. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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