Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 57,22g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: Enervit Frollini Lampone, Santa Lucia Ricotta Light, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zucchine, Riso Basmati. Cena: Ciumachella Fagioli Cannellini Lessati, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucca, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Pasa Bocas / Otros: Prugne, Perugina Fondente 70%. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Net - 1 hora, Fabio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francirem
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