Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 70,02g | Prot: 136,49g | Carbh: 296,12g.
Desayuno: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mandalina, Muz, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Onces: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Almuerzo: Dürüm Döner. Antes de la Cena: Yoğurt. Cena: Mandalina, Et Döner. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de njorda679
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