|
Bu hafta 700 gram gitti. Malum günlerdeyim. Bi kaç gün sonra daha doğru olur tartılmam sanırım.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 65,46g | Prot: 45,06g | Carbh: 255,93g.
Desayuno: Çerezya Kaju Cevizi, Mandalina, Ahir Tulum Peyniri, Ceviz, Domatesler, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Fıstık Ezmesi, Gün Kurusu, Kuru Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Salça, Pirinç Pilavı, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ebrulicbn
|