|
Ош 36
ог 104
опг 83
от 81
п 87
об 102
б 59
пл 33
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 110,02g | Prot: 89,49g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Помидоры, Лаваш Тонкий. Cena: Арахис, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Ратимир Пастрома Праздничная, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Творог 5%, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|