Diario de lastkin, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
696 kcal Grasa: 39,99g | Prot: 23,60g | Carbh: 60,96g.   Almuerzo: Chef Select Quiche Alho Francês, Creme de Legumes. Cena: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Aldi Salmão Fumado , Abacate, Continente Rúcula Selvagem, Chef Select Quiche Alho Francês. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Bolachas Digestive Go Canela. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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