Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 121,97g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Pommes Granny-Smith, Les Croisés Fromage de Chèvre, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Haricots Verts, Panzani Pâtes, Carottes, Blanc de Poulet. Cena: Chou Rouge, Salade Verte, Envia Yaourt à la Grecque, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de fare whale
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