Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 81,36g | Carbh: 130,24g.
Desayuno: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), TekSüt Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı. Almuerzo: Vanilyalı Sandviç Kurabiye. Cena: Superfresh Süt Mısır, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Salatalık. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ukorucu
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