Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2010
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 88,26g | Prot: 99,71g | Carbh: 84,76g.
Desayuno: butter, sourdough bread, poached egg. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Artichoke Hearts in Oil, Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Outside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jimbo78255
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