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Margaridafaria
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16 nov. 20
Diario de Margaridafaria, 16 nov. 20
Perfil de Margaridafaria
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What did I do just in depression 😭
48,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2020:
501 kcal
Grasa: 18,30g | Prot: 43,42g | Carbh: 39,08g.
Desayuno:
Coffee with Milk.
Almuerzo:
Broccoli , Tesco Baby New Potatoes, Beef Oxtails.
más...
859 kcal
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 25 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 30 minutos, Fitbit - 7 horas y 35 minutos.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Everyone is having a tough time, especially with Corona. We're strong...we can pick ourselves up and start again. 🙂
16 nov. 20 por el miembro:
Mitzi80
Not too awful (i did ten times this in one week) Don’t give up! Everyone here needs us all to be on it together!
16 nov. 20 por el miembro:
mincepiemuncher
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