Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 89,73g | Carbh: 108,93g.
Almuerzo: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng Kentang, Mentimun (Kupas), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Salad Buah. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aye margaretha
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