Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 271,24g | Carbh: 305,59g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, ProLife Omega-3 Kapseln. Almuerzo: Aldi A Reis Jasmin Thailand, Aldi A Hänchenbrustfilet , Bonrisi Langkorn-Reis, Aldi A Reis Basmati Himalaya. Cena: Netto Ketchup (Leichter Genuss), Leichter Genuss Kräuterquark, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Multinorm Power Eiweiß Riegel, Aldi A Leinöl, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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