Diario de Rckc, 16 nov. 20

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One itty bitty pound at a time

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 54,9 kg. Aún para ir: 8,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:

875 kcal

Grasa: 54,72g | Prot: 68,86g | Carbh: 40,83g. Desayuno: Walnuts, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Lady Boss Lean Protein Powder, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Cena: Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Egg, Cacique Pork Chorizo, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Johnsonville Sausage Strips - Original. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

That's great in my book!

16 nov. 20 por el miembro: bearnoggin

Slow & steady! 👍🏼🤗👏🏻

16 nov. 20 por el miembro: GibJig

Wow- You have lost a ton of weight! Great job!!

16 nov. 20 por el miembro: davidsprincess

One pounder club. Nice loss

16 nov. 20 por el miembro: freetime

That’s right!!!!!!!

16 nov. 20 por el miembro: RachelDingle

great job! keep it up!

17 nov. 20 por el miembro: AbstractAdjacent

That's the way to do it good job

17 nov. 20 por el miembro: jenny3781


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