Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 106,73g | Prot: 86,01g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Bloedworst, Milbona Greek Style Yoghurt Blackberry, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Jagersbrood, Koffie (Oploskoffie). Almuerzo: Sokołów Sokołów Kiełbasa Szwajcarska Z Serem, Pepsico Snack a Jacks Cheese, Vleessalade, Hortex Hortex Jabłko Wisnia. Cena: Chipolata, Bofrost Thai Noedelpan. Pasa Bocas / Otros: Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaat. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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