Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 79,90g | Prot: 72,39g | Carbh: 164,34g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1). Cena: Alfamart Abon Sapi, Donat (Tawar), Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Tahu, Kerupuk Udang, Indomilk Susu Kental Manis, Buah Naga, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Pasa Bocas / Otros: Matchamu Matcha Latte, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Saus Keju, Kanzler Singles Mini, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dury.cahya
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