Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 90,58g | Prot: 120,94g | Carbh: 298,81g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. Cena: 豆腐, ニンジン, 大根の煮物, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ピーマン, 焼き鳥, イオン株式会社 キャベツの千切り, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), 芋焼酎, 東ハト ポテコ (85g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン グリーンスムージー. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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