Diario de Anthony Dennis, 16 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020

106,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 31,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:

1208 kcal

Grasa: 90,70g | Prot: 71,66g | Carbh: 36,04g. Desayuno: Baby Spinach, Kale , Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Almuerzo: Almond Milk, Slim-Fast Keto Shake. Cena: Great Value Mild Cheddar Cheese, Great Value Broccoli & Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Great Value Hard Boiled Eggs. más...

Perdiendo 9,2 kg a la Semana