Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 49,10g | Carbh: 122,52g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Cafezinho, Mamão. Almuerzo: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural, Nectarinas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Abobrinha, Quinoa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Ceres Macarrão de Grão de Bico com Espinafre. Cena: Aleca Pão de Castanhas, Nectarinas, Suco de Limão, Molho de Tomate Caseiro, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Arroz de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Samurai Tofu Premium Defumado Orgânico, Canela, Margarina, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Avocado, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g). más...
|
|
1392 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michelle.pcosta
|