Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 79,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 131,20g | Carbh: 239,59g.
Desayuno: Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Uovo, Nonna Mia Gnocchetti di Patate , Bulk Powders Burro di Pistacchi. Cena: Sondey Captain Rondo, Cavolo Cappuccio, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Mela. Pasa Bocas / Otros: Coop Uva Sultanina, Mandorle, Mela, Coop Frollini al Cocco senza Glutine. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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