Diario de ataia76, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1210 kcal Grasa: 37,31g | Prot: 67,27g | Carbh: 152,99g.   Desayuno: Albume d'uovo Cotto. Almuerzo: Esselunga Burro, Cachi, Carciofi, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Findus Pisellini Primavera, Riso. Cena: Sunny Nature Gallette di Mais, Rico Carni Arista di Suino Affumicata e Cotta. Pasa Bocas / Otros: Oliviero Bio Snack Barretta Morbida Frutta Secca, Chia e Semi di Zucca, Sunny Nature Gallette di Riso e Cioccolato al Latte. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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