Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 101,54g | Carbh: 83,37g.
Almuerzo: Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sora Farofa Crocante Proteica, Legumes Refogados, Frango Desfiado, Ovo Frito. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Manteiga (com Sal), Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements L-Carnitina, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina Monohidratada. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vxspider
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