Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 23,22g | Prot: 40,03g | Carbh: 143,91g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Diamond Fresh Milk. Almuerzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang, Diamond Fresh Milk, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Selada Romaine, Jagung Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Cena: Telur, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Kopi Luwak White Koffie. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuyumang
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