Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2179 kcal
|
Grasa: 84,93g | Prot: 122,89g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, DopDrops Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Almuerzo: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Куриная Грудка Отварная. Cena: Океан Вкуса Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Ветчина с Индейкой, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|