Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 89,08g | Prot: 136,68g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 1,8%, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, Мясновъ Семена Темного Льна. Almuerzo: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Печень куриная. Cena: Coca-Cola Кола, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Pasa Bocas / Otros: Клюква с сахаром, Мясновъ Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Coca-Cola Кола, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Мясновъ Оливье с Мясом. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
отлично двигаетесь, я с вами!
18 nov. 20 por el miembro: velvet85
|
Мне тоже очень нравится)
Легкость внутри и ощущение правильности происходящего!)
19 nov. 20 por el miembro: Светотень
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светотень
|