Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 60,75g | Carbh: 107,15g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Filinchen Original, My Muesli Kurkuma Orange Porridge, My Muesli Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Cena: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Käse, Pommes Frites, Maggi Rahmsoße zu Braten, Ja! Schinkenwürfel, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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