Diario de MariuszW., 17 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:

2645 kcal

Grasa: 135,72g | Prot: 155,59g | Carbh: 214,87g. Desayuno: Banan, Morliny Szyneczka z Kurczaka , Ser Gouda, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Kotlet Schabowy w Panierce. Almuerzo: Orzeszki Ziemne, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Kotlet Schabowy w Panierce. Cena: Lays Zielona Cebulka, Orzeszki Ziemne, Banan, KFD Kazeina Micelarna, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

I zleciało 👊😸

17 nov. 20 por el miembro: K1C1A

No już prawie.. 😁 można opychać się znowu 😉🙃

17 nov. 20 por el miembro: MariuszW.


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