Diario de chanessia, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1108 kcal Grasa: 45,53g | Prot: 52,39g | Carbh: 124,64g.   Desayuno: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Goreng, Ikan Dori, Kentang Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Dori, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), KFC Crispy Strip. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tora Cafe Iced Cappuccino, Cimory Squeeze Yoghurt, Oreo Oreo Peanut Butter And Chocolate. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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