Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 118,41g | Carbh: 86,95g.
Desayuno: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Antes de la Cena: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mandalina, Kivi Meyvesi, Viski. Cena: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tavuk Sote, Erşan Dilimli Füme Et, Namet Jambon. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de njorda679
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