|
no wiadomo 😔
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2975 kcal
|
Grasa: 128,86g | Prot: 216,93g | Carbh: 213,16g.
Desayuno: Freshona Fasola Biała Pieczona w Sosie Pomidorowym, Sokołów Kiełbasa Żywiecka, Sokołów Polędwica Sopocka , Łaciate Mleko 3,8%, Kawa, Marinero Tuńczyk, FruVita Skyr Jagodowy. Almuerzo: Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa. Cena: Pomidor Malinowy, Rolnik Papryka Konserwowa, Pieczarki Smażone, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Społem Kielce Majonez, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Czerwona Fasola (z Puszki), Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki), Serca Drobiowe, Domowe Zupa Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Orzechy Brazylijskie. más...
|
|
2908 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|