Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 76,46g | Carbh: 138,64g.
Desayuno: ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Almuerzo: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ファミリーマート 野菜たっぷり!パスタサラダ. Cena: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, セイウ やわらかほしいも, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, キューピー ノンオイル和風ごま, キューピー サラダクラブ 1/2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス. Pasa Bocas / Otros: 明治 THE Chocolate ベネズエラ. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Step - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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