Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2013
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 37,02g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Caffè Macchiato. Almuerzo: Fichi, Anguria, Birra, Kraft Sottiletta Light, Pane di Segale, Scampi, Spaghetti. Cena: Fichi, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Birra, Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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