Diario de iirrevocable, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1529 kcal Grasa: 99,45g | Prot: 68,51g | Carbh: 92,50g.   Desayuno: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Торт, Паштет из Куриной Печени. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Heinz Чесночный Соус, Баклажанная Икра, Борщ с Курицей. Cena: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Морковь, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. más...
2100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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