Diario de lamapa515, 17 nov. 20

Perfil de lamapa515 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:

1094 kcal

Grasa: 59,40g | Prot: 93,56g | Carbh: 44,70g. Desayuno: Scrambled Egg , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Almuerzo: Subway Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Hellmann's Mayonnaise, Lettuce. Cena: Barley (Fat Not Added in Cooking), Salad Dressing, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Green String Beans, Pork Roast (Lean Only Eaten). más...