Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 53,02g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos. Almuerzo: Feijão de Corda, Beterraba Cozida, Purê de Batata Doce, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lasanha de Berinjela. Cena: Ameixa Seca, Vitamina de Mamão. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de holanda01
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