Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 85,17g | Prot: 51,59g | Carbh: 160,11g.
Desayuno: Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Koffie (Oploskoffie), Aveve Jagersbrood, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Milbona Greek Style Yoghurt Blackberry, Bloedworst. Almuerzo: Sharonfruit, Vleessalade, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Cena: Tikka Massala met Kip en Basmatirijst. Pasa Bocas / Otros: Favorina Favorina Marsepein met Rhum en Rozijnen, Sol & Mar Linguiça. más...
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3470 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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