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17 nov. 20
Diario de Les Girth, 17 nov. 20
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Down today.
Breakfast today is Life cereal (1 cup) along with coffee. I eat the cereal with a fork to allow the milk to fall back into the bowl.
111,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
25,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2020:
819 kcal
Grasa: 16,16g | Prot: 90,02g | Carbh: 86,75g.
Desayuno:
Quaker Life Cereal - Original.
Almuerzo:
Progresso Light Chicken Noodle Soup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Cena:
Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop are you lactose intolerant or just avoiding the calories in the milk
17 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Avoiding where I can.
17 nov. 20 por el miembro:
Les Girth
Ok cool I understand
17 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
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