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Back to counting calories. I got high and binged over 2000 calories last night AFTER I reached my caloric goal ouch. BBQ peanuts were a bad idea.
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 21,68g | Prot: 56,80g | Carbh: 96,87g.
Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Vegetarian Stew, Baby Spinach. Almuerzo: Feta Cheese , Hellmann's Creamy Ranch Dressing, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce. Cena: Cucumber (with Peel) , Great Value Frozen Mango Chunks. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shawn Murphy
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