Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 94,92g | Carbh: 254,15g.
Desayuno: Vapza Peito de Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois, Massa Leve Nhoque de Batata. Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Budweiser Cerveja Long Neck. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Pirakids Zero Lactose, Vitamilho Flocão Cuscuz. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolina.tguerreiro1
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