Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 88,52g | Prot: 91,61g | Carbh: 246,84g.
Desayuno: Hollandaise Sauce, Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Dempster's Ancient Grains Bread. Almuerzo: Post Cranberry Almond Crunch, 2% Fat Milk, Apples. Cena: Compliments Naan Bread, Margarine, Chicken Breast, Minute Rice 100% Premium Long Grain Rice, Patak's Butter Chicken Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Puffs. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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