Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 59,20g | Prot: 108,23g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Giassi Pão Doce Liso, Marba Mortadela Tradicional, Queijo Coalho, Pão Francês. Almuerzo: Espinafre, Abacaxi, Alface de Folha Vermelha, Rúcula, Pirão, Batata (com Casca), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescau Nescau Pronto, Betânia Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Broa de Fubá, Integralmedica Whey 100% Pure, Água de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Welinadia Futura Nutricionista
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