Diario de mik k, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1143 kcal Grasa: 21,61g | Prot: 56,57g | Carbh: 195,45g.   Desayuno: Яблоко, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиная Корейка (Целая, Постная). Almuerzo: Яблоко, Тыквенный Суп. Cena: Свиная Корейка (Вырезка). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мороженое Пломбир, Виноград, Гранат. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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