Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 91,90g | Carbh: 69,96g.
Desayuno: Oatmeal, Orange, Bob's Red Mill Flaked Coconut. Almuerzo: Flax Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Sesame Seeds, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Tomatoes, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Chicken Breast. Cena: Chicken Breast, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Apples, Prostokvashino Cottage Cheese in Whipping Cream. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Ballet - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Pintura - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alieenllen
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