Diario de alizhafarina, 18 nov. 20

dikatakan berhasil ketika bisa mempertahankan yg udah dicapai sih (mempertahannya goalnys) 😆😆😆 

@soraedhea : benerr bgt, udah turun padaham blm capai target aja kadang udah mulai oleng 🤣  

Setuju.. semangat pejuang diett💪🏻 

Yaampunnn iyaa bgt inii. Beberapa ad yg suka banggain dirinya udh turun bnyk dgn cara yg sehat, tp bahasa menasehatinyaaa bikin jdi mls buat ngikutin :(:(((( 

hope so. berharap di FS ga nemuin orang yang terlalu judgemental. cukup orang2 real life aku aja yang gitu :" 

Kalau mau banggain diri dgn usahanya + sekalian memotivasi ga apa , asal jgn menyudutkan sebuh produk pelangsing” + menasehatinya dgn tutur kata yg baik , Sejauh ini fat secret jrng banget yg toxic drpada sosmed yg lain Jadi sama” menyemangati aja deh bagi yg blm tau dan ngerti di bantu dgn kata” yg baik dan sopan Karna ga semua orng yg suka di nasehati ngegas” gtu 

setujuu 

💜💜💜 saling mengingatkan dan memberi informasi akan menjadi lebih baik 

se7 

iyaaa bener banget kalo mau nasehatin atau ngasihtau better pake kalimat yang baik2 sih, asli tadi sempet liat orang komen tapi tulisannya gak enak dibaca hmm 

betul berbagi informasi dengan kata2 yang baik dan tidak menggurui atau seolah2 dah berasa kayak dokter n coach diet..  

Aku baru mulai  

temen temen aku minta saran aku udah diet jalan satu bulan dan turun satu kilo tapi naik lagi dan stuck, aku harus gmn ya??  

Halo yg mau tau tentang seputar diet dn butuh semangat sesama pejuang diet, bisa gabung di grub wa diet fatsecret ini anggota nya udh 200 an ya ..085754654548 

teman teman aku mau minta sarannya. aku udah terlanjur lama diet dengan makan dibawah bmr. dan sekarang metabolisme aku bermasalah, tidak bisa bab, tidak haid, dan rambut juga rontok parah. apakah bisa diperbaiki metabolisme nya? bagaimana cara memperbaikinya teman2? bantuuu 🥺 takut bgt gini karna udah dari agustus kalau mau bab harus mnum dulxolac dulu, pun sekarang gak pernah ngerasain sakit perut mau bab lagi, kalau pun bab itupun karna udah di paksa karna udah gak nyaman perutnya.  

@ikhaira coba kakak mulai makan diatas bmr di bwh tdee. setau aku tubuh kita tau kalo kita kasih asupan sesuai yg di butuhkan otomatis sistem tubuh kita berjalan dgn baik dan nanti perlahan metabolisme kita juga bisa membaik. dulu aku juga makan di bwh bmr sekitar 3 bulan akibatnya rambut rontok trs sekarang aku udah makan di atas bmr alhamdulilah rambutku dah ga serontok dulu. 

Asli Kemaren aku ada yg komen ngegas gitu udh aku hapus karena kebaca mulu jd pikiran😹padahal aku kan baru diet kasih saran ke kalo aku salah malah ujug2 komen ngegas👻 

permisi kak, aku mau tanya, gmna ya cara nya nulis post di fatsecret? aku mau nanya lewat post, postingan aku, tapi bingung ngetiknya dmna, udh cari2 ga ketemu, 🙏 

Hahaha yg dibawah kan ya.. Aq comment langsung dihapus sama dia.. Lucu banget ngasih motivasi tapi menghina produk2 padahal klo udh ngerasa sukses Lebih baik bagi ilmu saling memotivasi.. Ini malah toxic banget 

Onehid: ada gambar kaya bulpen/pensil gitu di home. Kanan atas. Terus tuliiis postingannya deh. Kalo foto juga bisaa.