Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 39,98g | Carbh: 252,39g.
Desayuno: Weintrauben, Mandarine, Äpfel, Frischkäse, Käse, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot. Almuerzo: Merci Merci Finest Selection, Butter, Mischkornbrot, Kürbissuppe. Cena: Stärke, Grieß, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Combo Trinkschokolade. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Mister Choc Toffee&Nuts, Sondey Vollkorn Butterkeks. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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