Diario de Destin Nurrohmah, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1108 kcal Grasa: 21,77g | Prot: 89,99g | Carbh: 142,46g.   Desayuno: Jeruk, Jagung Rebus, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya. más...
peso estable

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