Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
672 kcal
|
Grasa: 31,75g | Prot: 34,09g | Carbh: 52,28g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Üçgen Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Eti Etimek . Almuerzo: Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Cena: Tavuk Kanadı. Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Carrefour Chia Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Carrefour Chia Tohumu, Doğanay Şalgam Suyu, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saracgt
|